A ARTE DE NÃO ADOECER... (Dr. Dráuzio Varella)
Se não quiser adoecer...
...Fale de Seus Sentimentos.
Emoções e sentimentos que
são escondidos, reprimidos,
acabam em doenças como: gastrite, úlcera,
dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos
degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade,
nossos “segredos”, nossos erros...
O diálogo, a fala, a palavra,
é um poderoso remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer...
...Tome Decisões.
A pessoa indecisa permanece na dúvida,
na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas,
preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores
para ganhar outros.
As pessoas indecisas são
vítimas de doenças nervosas,
gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer...
...Busque Soluções
Pessoas negativas não enxergam soluções
e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração,
o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz
o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer...
...Não Viva de Aparências
Quem esconde a realidade finge, faz pose,
quer sempre dar a impressão
que está bem, quer mostrar-se perfeito,
bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver
de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer...
...Aceite-se.
A rejeição de si próprio,
a ausência de autoestima,
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito,
aceitar as críticas, é sabedoria,
bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer...
...Confie.
Quem não confia, não se comunica,
não se abre, não se relaciona,
não cria liames profundos, não sabe
fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si,
nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer...
...Não Viva Sempre Triste.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar
o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia!
"A felicidade não se resgata no passado,
não se procura no futuro...
Se conquista na ação do presente,
concretizando bons frutos que são
semeados por nós!!!"
Fonte: http://mensagensdiariaspravc.blogspot.com.br/2008/06/arte-de-no-adoecerdr-druzio-varella.htm
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