Gordura localizada - pneuzinhos, barriguinha e culotes

A gordura localizada é responsável pelos famosos "pneuzinhos", pela barriguinha e culotes... Mas não é só as gordinhas que sofrem desse mal, as magrinhas também padecem com o problema. Os locais preferidos são ao redor do estômago, barriga, costas e quadris. Felizmente, já estão disponíveis técnicas capazes de acabar com as gordurinhas localizadas. Entre elas, uma novidade: o Manthus.
A maior parte das pessoas está insatisfeita com o seu corpo. Ora é uma gordurinha ali, ora é um pneuzinho lá. sempre difíceis de combater. Segundo a especialista em Medicina Estética, doutora Audrey Worthington, este mal já tem solução: existem tratamentos especializados capazes de acabar com a gordura localizada. A médica, no entanto, adverte: "Uma coisa é você estar acima do peso necessitar de um emagrecimento geral. As novas técnicas são para aquelas gorduras que não desaparecem nem com regimes ou malhação."
A melhor maneira de ter o corpo em forma é a combinação de uma dieta balanceada com exercícios físicos. Mas quando o problema é gordura localizada, os cuidados com alimentação ou exercícios físicos podem não ser suficientes para solucionar o problema.
Na mulher, a gordura localizada é decorrente, principalmente, dos fatores genéticos e hormonais. A adiposidade costuma aparecer nos quadris, glúteos e barriga. Nos homens a gordura tende a acumular-se no interior do abdômen e pode gerar riscos de doenças cardiovasculares.
Dra. Audrey aponta os quatro fatores desencadeadores da gordura localizada: distúrbios hormonais - afetam as células de gordura, passando a concentrá-las em regiões específicas do corpo; herança genética - determina a capacidade da célula para absorver e eliminar gorduras; aumento de peso; e sedentarismo.
Felizmente os avanços tecnológicos, em prol da Medicina Estética, estão cada vez rápidos e eficazes. Uma das novidades, que promete revolucionar o tratamento de celulite e gordura localizada é um equipamento computadorizado batizado de Manthus.
Extremamente preciso e versátil, o Manthus combina o efeito de ultra-som ao da corrente polarizada.
O nome é uma composição da palavra MANTA (arraia gigante que envolve sua presa e dispara uma descarga elétrica letal) com a sigla HUS (hidrolipoclasia ultra-sônica), pois seu cabeçote transdutor de grandes dimensões produz um feixe potente de ultra-som aliado a correntes elétricas de grande ação nos tratamentos.
Enquanto o ultra-som quebra as células adiposas em partículas menores, a corrente faz com que essas partículas sejam eliminadas via urina. " O resultado é imediato, informa Audrey, "o aparelho realmente quebra a gordura e a elimina do organismo. E o melhor: sem dor." Este método é excelente no pós-operatório de lipoaspirações e pode ser associado à drenagem linfática e à carboxiterapia. Muitas clínicas estéticas disponibilizam os mais variados tratamentos para a redução de medidas, entretanto, doutora Audrey alerta: estes procedimentos, só médicos especialistas têm permissão de executar.
TRATAMENTOS INDICADOS
:: Hidrolipoclasia - As regiões mais difíceis para a eliminação da gordura localizada são a cintura, abdômen, baixo ventre e os quadris, por isso a hidrolipoclasia é considerada uma das técnicas mais eficientes no combate desses acúmulos gordurosos. O nome vem da conjunção de três palavras: hidro (água), lipo (gordura) e clasia (quebra).
A técnica de hidrolipoclasia seguida de minilipoaspiração é inovadora e muito menos agressiva que a lipo tradicional, pois trata os pequenos depósitos de gordura, utilizando ultra-som externo para quebrar as células gordurosas. Injeta-se soro na região a ser tratada, usa-se o ultra-som para explodir os adipócitos e facilitar sua transmissão pelo meio líquido. O procedimento torna mais fácil a aspiração e a anestesia é local. Por fim, massagens com drenagem linfática, completam o tratamento. Nunca é demais lembrar que o procedimento deve ser feito em ambiente adequado, por profissional capacitado, em pacientes saudáveis e calmos e em pequenas áreas de gordura localizada (até 500 ml, por região).
:: Intradermoterapia - Técnica que consiste na aplicação de uma série de injeções contendo substâncias químicas (lipolíticas) capazes de esvaziar os adipócitos e outras que melhoram a microcirculação local, a qualidade dos tecidos, e ainda ajudam a dissolver os nódulos de celulite e acúmulos gordurosos.
Durante o tratamento, deve-se evitar a exposição ao sol porque no local das injeções podem surgir pequenos hematomas. Aconselha-se, também, massagem no local com cremes à base de arnica ou outras substâncias que auxiliem a dissolução desse extravasamento sanguíneo.
:: Cobertor Térmico - utiliza o calor para queimar a gordura;
:: Lipoaspiração - um procedimento cirúrgico baseado na retirada da gordura que fica na camada mais profunda e que fica depositado junto à musculatura. Por meio de uma cânula de aspiração em várias direções onde a gordura vai sendo retirada lentamente. A recuperação requer cuidados especiais devido aos hematomas que surgem além da área operada.
:: Manthus - combate a celulite e a gordura localizada, pois realiza a queima da gordura e a drenagem linfática da região. Seus resultados já podem ser notados logo na primeira sessão. Dependendo do biótipo da pessoa, é possível perder de 2 cm a 8 cm. Permite trabalhar grandes áreas em pouco tempo. O aparelho pode ser utilizado em qualquer região do corpo e não provoca efeitos colaterais. Em média, são necessárias 10 sessões, com 20 minutos de duração cada.
:: Carboxiterapia - Novidade para tratar gorduras, celulite, estrias e flacidez pela injeção de gás carbônico no local. O procedimento dura em média 30 minutos e não tem riscos maiores, a não ser eventuais hematomas nos locais de picadas. A aplicação é um pouco desconfortável, mas em 10 minutos o paciente já não sente dor ou inchaços.
Serviço:
A Audrey Clinic atende de segunda a sexta-feira, das 8 às 19 horas. Mais informações e marcação de consultas pelo tel.: (11) 5548-7262.
Audrey Katherine Worthington (CRM 75398) é cirurgiã-plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, pós-graduada em Medicina Estética pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética. É também membro da Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, fellow do Serviço de Cirurgia Plástica da Free University de Amsterdã, na Holanda. Atualmente é diretora da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia e coordenadora do curso de pós-graduação em Medicina Estética da FAPES - Fundação de Apoio à Pesquisa e Estudo na Área de Saúde.
Créditos: CLARICE PEREIRA LINK COMUNICAÇÃO

Metade dos jovens entre 12 e 17 anos já provou bebida alcoólica

Pesquisas recentes apontam que 48% dos jovens entre 12 e 17 anos já experimentou algum tipo de bebida alcoólica, enquanto que 5,2% apresentam alguma dependência química. Esses dados alarmantes refletem a realidade social do adolescente brasileiro e é fato o consumo alcoólico cada vez mais cedo. No entanto, quais são pretextos decorrentes dos futuros alcoólatras? A resposta pode estar no desejo de ser aceito perante a sociedade.
A interação com outras pessoas demanda algumas imposições características do universo jovem. Sabe-se que, para ser incluído em determinado grupo, o adolescente tende a praticar algumas ações como beber, que até então não era prática comum em sua realidade. Se o seu grupo de amigos deseja se reunir para beber algumas cervejas, o indivíduo faz o mesmo sentindo-se acolhido e passa a viver em estado de euforia, apresentando os primeiros indícios de problemas mais sérios com a bebida.
Para a psiquiatra e pesquisadora do Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Magda Vaissman, o álcool é visto pela sociedade como um tipo de celebração e é a partir daí que o jovem demonstra os problemas iniciais. “O jovem associa o consumo da bebida com glamour aliado ao desejo de ser adulto. Um dos rituais contemporâneos refere-se ao consumo exagerado do álcool, o chamado “primeiro porre”, revela a médica.
Mesmo que alguns fatores como o contexto familiar, o cultural, o econômico e a própria curiosidade sobre a bebida também contribuam para os elevados dados das estatísticas, ainda é notável a pressão que os amigos exercem para a aceitação de um novo membro em seu grupo. Outro processo determinante quanto à influência negativa da substância são as propagandas midiáticas, que exibem imagens de momentos felizes associados ao consumo exacerbado, levando o jovem a inserir esse contexto de felicidade e aceitação em sua vida.
DA EUFORIA À DEPENDÊNCIA Em um primeiro momento, o álcool atua como um agente de desibinição e favorecimento na socialização. No entanto, é complexo fazer o jovem compreender que, a longo prazo, essa substância opera como responsável pelo surgimento de doenças crônicas, como a cirrose, que matou o ex-jogador e Dr. Sócrates, no último dia 4 de dezembro. Portanto, quanto mais cedo se dá a iniciação ao álcool, maiores as chances de tornar-se um dependente químico.
Fato chocante que tem sido visto frequentemente é o número de meninas que estão bebendo. “As garotas são mais precoces que os garotos em todos os sentidos e, enquanto os meninos só querem jogar vídeo-game, as meninas desejam ser mais velhas, agir como adultas, pura e simplesmente por uma questão de status”, adverte Magda Vaissman.
Pelo bem ou pelo mal, a solução é afastar esses jovens dos motivos que os levam a esta prática, seja a influência dos amigos, dos meios midiáticos ou contexto do qual está inserido. A solução, segundo a psiquiatra, compete aos pais, visto que é função deles alertar e conscientizar seus filhos dos perigos e consequências advindos das bebidas alcóolicas.
Fonte -Portal Saúde em Pauta

Em 2012 a beleza da criação acolherá todas as nações

Em 2012 a beleza da criação acolherá todas as nações

Foz do Iguaçu será palco de um momento histórico. Será a I Edição do Encontro Mundial de Jovens da RCC. Paralelamente, a Terra das Cataratas abrigará o XXX Congresso Nacional da RCC.
Encontro Mundial
Jovens católicos carismáticos de todo o mundo tem um destino traçado para 2012. Na busca por semear a Cultura de Pentecostes, eles estarão reunidos em Foz do Iguaçu/PR daqui a menos de um ano, entre os dias 10 e 15 de julho, para o Encontro Mundial de Jovens da Renovação Carismática Católica, primeiro evento realizado pelo Movimento com a proposta de reunir a juventude carismática de diversos cantos do globo.
Sob o tema “Em Jesus todas as nações porão sua esperança” (cf. Mt 12,21), o encontro será uma oportunidade de partilha fraterna da juventude que participa da Renovação Carismática Católica em diversos países do mundo.
Oração, pregações, workshops, partilhas: um momento de mostrar o que é ser um jovem que semeia a Cultura de Pentecostes nas mais diversas realidades. A expectativa é de que cinco mil jovens compareçam ao evento,dentre eles cerca de dois mil estrangeiros representando 120 países.
A realização do evento em Foz do Iguaçu visa justamente o acesso de pessoas de outros países, já que a cidade fica na tríplice fronteira entre Brasil, Paraguai e Argentina e fica próxima de aeroportos com grande quantidade de voos internacionais.
O Conselho do ICCRS estará presente com seus 18 membros, já que o evento também faz parte da preparação da RCC para a celebração do seu grande jubileu de ouro, a ser comemorado no ano de 2017.
Congresso Nacional
Em paralelo ao Encontro Mundial de Jovens, a RCCBRASIL realizará o XXX Congresso Nacional.
O evento chega à edição histórica de número trinta e promete ser um marco na vida do Movimento. Momento de matar as saudades e reunir novamente toda a Renovação Carismática Católica brasileira em um só lugar, depois de um ano com uma dinâmica diferente!O Congresso de 2012 virá depois de um ano totalmente voltado aos estados, já que em 2011, o Conselho Nacional optou por não promover um encontro de nível nacional.
Isso porque estão sendo realizados eventos nos 27 estados brasileiros. O Conselho Nacional está percorrendo todos estes lugares para conhecer e se aproximar da realidade e do povo de cada canto do país. Os Congressos Nacionais são bastante tradicionais dentro da RCC.
Servos, coordenadores, lideranças de Grupos de Oração e de ministérios se reúnem para vivenciar dias de aprofundamento da fé, através de partilha, orações, pregações e interação entre todo o povo participante do Movimento.
Certamente, será também momento de muita escuta profética sobre os rumos da Renovação Carismática nos próximos anos. Como o Congresso estará acontecendo ao mesmo tempo em que o Mundial de Jovens, não será possível participar dos dois eventos.
Mesmo assim, o espaço dos dois eventos será o mesmo, o que permitirá interação com pessoas do mundo inteiro, durante os intervalos. Portanto, encontro marcado! Entre os dias 10 e 15 de julho de 2012, toda RCC brasileira estará em Foz do Iguaçu, no Paraná.
Fonte: RCCBRASIL
Ministério de Comunicação Social – RCC FOZ

Dicas para desenvolver o paladar de crianças

Beliscar, ou ser seletivo com comida, faz parte do curso da infância. Algumas crianças não serão nunca bons garfos. Outras, que comem qualquer coisa até os 18 meses de idade, de repente comerão dois ou três alimentosdiferentes aos 2 anos.
As crianças não beliscam alimentos para sempre
Crianças tipicamente desenvolvem hábitos alimentares extremamente limitados. Medo de novos alimentos, ou neofobia, é, em parte, uma adaptação evolutiva criada para proteger nossos ancestrais de comer substâncias perigosas. Mas a neofobia alimentar, junto com uma dieta somente de salgadinhos e uma simples recusa a comer o que está no prato, também são um fenômeno do desenvolvimento. Primeiro, os botões de gosto (pequenos receptores na língua que percebem o sabor) das crianças não estão totalmente formados, então elas, literalmente, não têm paladar para todos os alimentos que os adultos comem. Do ponto de vista psicológico, crianças pequenas não são muito fãs de variedade em geral (observe a insistência de um pequenino em usar aquela camiseta amada todos os dias), e elas também estão em processo de reivindicar sua jovem independência. Que melhor maneira de dizer "Você não manda em mim" do que não comer o que a "mandona" cozinha? O problema, claro, é que a dieta de salgadinhos apenas não têm todos os nutrientes que uma pessoa precisa. Mais, a disposição de experimentar novos e diferentes alimentos na tenra idade pode ser um bom começo para um hábito duradouro de abertura a novas ideias. Por isso, os pais continuam tentando expandir o paladar de seus filhos pequenos, com resultados variados. Embora não exista nenhum método infalível para tirar os filhos desse padrão de comportamento alimentar, há algumas maneiras de aumentar as chances de sucesso: Deixe as crianças ajudarem
Envolver as crianças na escolha e no preparo de novos alimentos torna-as mais propensas a decidir comê-los. Leve-as com você à feira ou ao supermercado e deixe-as escolher os vegetais do almoço ou do jantar. Quando for prepará-los, dê a elas uma tarefa, como salpicar o sal (já separado na quantidade certa por você) ou mexer o molho.
Torne a comida divertida
Se comer é uma atividade, em vez de um fardo, um beliscador pode esquecer que é tão seletivo. Uma criança de 18 meses adora mergulhar coisas, por isso sirva o novo alimento com um molho de que ela já goste. Ou prepare algo novo, como snacks coloridos para a hora do chá.
Limite doces e salgadinhos
Se a criança se entupir de suco e salgadinhos, é menos provável que ela coma as cenouras não-tão-doces e o frango temprado que estão no prato na hora do jantar.
Evite a tentação da comida bege
Macarrão, frango empanado e batatas fritas são legais, mas não exclusivamente. Não opte automaticamente pelo menu de comidas beges quando sair; peça as meias-proções coloridas para crianças da "comida para adultos", ou divida a sua entrada
Persista
Você pode ter de introduzir um novo alimento dúzias de vezes antes que elas o provem. Exposição é a chave. Continue colocando-o no prato, e há chances de que elas eventualmente o comam. Apenas tenha em mente que "persistir" não significa "insistir". Forçar seus filhos a comer algo não fará nenhum bem além de proporcionar algum valor nutricional momentâneo, e provavelmente acabará produzindo uma pessoa com problemas alimentares e para comer. Mas enquanto a criança não estiver em perigo (se você estiver preocupado com deficiências nutricionais, contate um pediatra), as chaves para desenvolver o paladar de uma criança são paciência, flexibilidade e uma dose saudável de perspectiva: há 99% de chance de que elas irão superar o hábito de beliscar tão naturalmente quanto superaram o hábito de mastigar os próprios pés.

Dicas para prevenir a diabetes em crianças

Dicas para prevenir a diabetes em crianças
Novos estudos identificam várias causas do crescimento epidêmico da obesidade infantil e da diabetes tipo 2 em crianças. Entre eles estão:
• Falta de atividade física • Tamanho grande das porções • Aumento da ingestão de bebidas açucaradas
De acordo com os pesquisadores, uma abordagem de senso comum para a prevenção e o tratamento da obesidade infantil e da diabetes tipo2 em crianças precisa focar nos ambientes doméstico e escolar. Alguns passos sugeridos incluem reservar tempo para refeições saudáveis e atividade física em casa, eliminar alimentos não saudáveis como refrigerantes e doces das cantinas escolares, e aplicar mais impostos de saúde em comidas fast food e refrigerantes. Aqui estão algumas dicas do Midwest Dairy Council para ajudar seu filho a escolher corretamente quando de trata de alimentos:
• Planeje seu menu. • Se seu filho come na cantina da escola, peça a ele ou ela que traga para casa cardápio da lanchonete para que você decidam as seleções de refeições com antecedência.
• Ofereça refeições saudáveis em casa. • Quando você tem a opção de escolher alimentos para seus filhos, é bom fazer um esforço extra para garantir que eles sejam saudáveis e com pouco carboidratos e açúcar. É também importante oferecer porções de tamanho apropriado.
• Evite as máquinas de salgadinhos e refrigerantes. • Encoraje seus filhos a escolher na lanchonete da escola um suco natural ou vegetais e frutas, em vez de um pacote de salgadinhos, um doce ou uma lata de refrigerante da máquina.
• Faça com os filhos uma viagem de campo ao supermercado. • Envolva seus filhos na seleção de alimentos saudáveis, incluindo frutas, vegetais, laticínios magros (desnatados ou semi-desnatados) e grãos integrais. Eles ficarão mais entusiasmados em comer os alimentos saudáveis que eles ajudaram a escolher.
• Seja um exemplo. • A coisa mais importante que os pais podem fazer para encorajar seus filhos a comer saudável é também comer saudável. O exemplo vem de casa. Se você come "lixo", então eles também comerão "lixo".
Todos os dias, milhões de pais lutam para fazer seus filhos comerem melhor. Com a obesidade infantil em ascensão, a importância de comer de modo saudável não pode ser sutil. E para os mais jovens com diabete - cujos números também estão crescendo - isso é até mais crucial. Uma maneira de encorajar o comer melhor é envolver a criança no preparo das refeições. Mas importante, trabalhar junto na cozinha é uma oportunidade de ensinar à criança o que é boa comida. Envolver as crianças no preparo dos alimentos dá a eles o domínio sobre o que elas estão preparando e as encoraja não apenas a experimentar novos alimentos, mas a compreender a importância e os benefícios dos alimentos saudáveis. Para aqueles de paladar melindroso, introduza um novo alimento três ou quatro vezes mais, pedindo à criança para dar só uma mordidinha. Não crie caso ou o obrigue a comer o novo alimento. Apenas continue oferecendo, pedindo apenas uma mordida.
por Editores da Easy Home Cooking Magazine - traduzido por HowStuffWorks Brasil

Encerramento da festa de São José da Palmeiras

Encerramento da Festa de São José das Palmeiras
Nosso blog registrou momentos descontraídos, felizes e agradáveis no encerramento da Festa dos 27 anos de Aniversário de são José das Palmeiras.
A você Sãojoseliense:
Obrigado por ter feito parte desta grande festa!.

Dormir menos de 5h30 causa aumento de peso.

Estudo: dormir menos de 5h30 causa aumento de peso
Ao longo de um ano, ganho de peso pode chegar a 12 quilos
Segundo cientistas, dormir menos do que cinco horas e meia por noite, pode provocar o aumento de peso. Os especialistas afirmaram que mesmo com uma dieta saudável e prática de exercícios, a falta de sono causa alterações no metabolismo que levam ao ganho de alguns quilos. As informações são do Daily Mail.
A equipe de pesquisadores acredita que isso pode explicar porque as pessoas tendem a engordar quando envelhecem e muitas vezes lutam para conseguir dormir o suficiente durante a noite. Os pesquisadores descobriram que quando as pessoas são privadas de sono a taxa de metabolismo cai 12%.
A descoberta também poderia explicar por que os trabalhadores noturnos que lutam para dormir durante o dia são mais propensos a estar acima do peso. Os acadêmicos de Boston compararam os efeitos do sono em 21 voluntários em mais de seis semanas.
Eles começaram tendo dez horas de sono por noite, em seguida, o tempo foi reduzido a um pouco mais de cinco horas e meia, a qualquer momento durante o dia. Por vezes, os voluntários tentavam cochilar durante o dia quando o relógio biológico indicava que deveriam estar em alerta.
Calculou-se que quando os voluntários dormiam menos de cinco horas e meia, eles queimavam 120 quilocalorias a menos naquele dia. Ao longo de um ano isso leva a 12,5 quilos a mais.
Fonte = Terra

Crises Existenciais : você pode enfrentar seus problemas

Crises Existenciais : você pode enfrentar seus problemas!
Todos passamos por crises existenciais durante toda a vida. É comum ouvirmos falar sobre a crise relacionada às fases da vida: crise de juventude, da pré-adolescência, do idoso, dos 40 anos, dos 7 anos de casamento, e tantas outras.
Muitos podem fazer a seguinte pergunta: “O que fazer, então, com essa crise?”.
Podemos perceber, em nossos relacionamentos, aquele amigo ou parente que, por vezes, insiste em permanecer num ciclo de repetição e de dependência do processo de crise, como se isso fosse uma forma de vida. Crise é a palavra que nos leva a pensar numa atitude de mudança. Uma empresa em crise precisa tomar atitudes para pagar contas, aumentar sua produção, ou qualquer outra decisão que ajude a superar aquele tempo. Se fizermos uma comparação, nós podemos funcionar dessa forma diante de uma crise pessoal.
Pergunte-se:
Quais saídas eu tenho? Com quem posso contar? Eu fiz uma análise racional dos comportamentos e atitudes que estou tendo diante da vida? Coloquei na balança os prós e os contras daquilo que estou fazendo ou deixando de fazer comigo e com as pessoas que me cercam?
Quando destaco a “análise racional” quero dizer que precisamos fazer uma análise real das situações, sem nossos melindres ou nossas defesas. Acho muito importante ressaltar que, muitas vezes, nos colocamos no papel de vítima das situações, como se não pudéssemos sair delas ou o mundo precisasse mudar para que nós fôssemos felizes. Um exemplo: estou fazendo um tratamento médico e, por fim, o médico diz que estou curada, que não mais precisarei de remédios. Fico muito chateada com esse profissional, pois não acredito na cura e continuo a desejar os remédios e até mesmo duvido dele. Será que realmente o médico está errado ou nossa necessidade é a atenção que recebíamos enquanto estávamos doentes e agora não a teremos mais (pelo menos nessa área)? O que pode nos causar mais medo nessa fase é que voltaremos a ser “pessoas normais”, que “voltaremos para o mundo” e, por vezes, nos apoiamos numa dependência que nem sempre é sadia, ou seja, uma dependência que faz parte da insegurança e sensação de abandono.
Nossas dependências afetivas são uma grande fonte de crise em nossa existência, mas a vida é feita de períodos de mudança e transformação. Para lidar com isso precisaremos amadurecer nossas emoções, controlar nossos pensamentos e impulsos (muitas vezes, impulsos destrutivos em nossos relacionamentos), o que pode levar algum tempo.
É um processo que pode provocar certo sofrimento, isso é verdade, porém, a sensação de superar, de vencer, de ultrapassar os limites e de fechar ciclos, certamente, será muito mais benéfica e trará aprendizados valiosos para cada pessoa que resolver fazer essa escolha.
Sempre é tempo de fazer uma revisão de vida, estabelecer metas concretas em busca da resolução das nossas crises, com fé e perseverança.